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働きたくない!仕事が辞めれない主婦の対処法は?

働きたくない!仕事が辞めれない主婦の対処法

働きたくない!

仕事に行きたくない!

と毎日考えている主婦は少なくないと想像します。

主婦は、働きに出なくとも家庭での仕事がたくさんあります。

もうこれ以上働きたくない・・と考えるのは不思議なことではありませんよね。

なぜ、こんなに働きたくないの?

仕事が辞めれない時の対処法ってあるの?

仕事を辞めたくても辞められない主婦が考える悩みについてまとめてみました。

働きたくない!

働きたくない!仕事が辞めれない主婦の対処法

もう働きたくない!

もう仕事に行きたくない!

この思いと葛藤しながら過ごす毎日。

子供の教育費がまだまだ必要な世代では、働かなければ生活ができなくなります。

子供たちのため・・、ただそれだけで思い腰を上げて仕事をする自分。

晴々とした気持ちを感じることなく、悶々とした日が続きます。

管理人
管理人
メンタル的に落ちてしまいますよね・・。

なぜ、こんなに働きたくないのか?

なぜ、こんなに仕事が嫌なのか?

まずは原因を考えてみましょう。

職場での価値観の違い

フルパート、パート、職種や時間に関係なく、少なからず行っている業務への意気込みや思いは皆が持っていると思います。

⚫︎よりよい環境で仕事をしよう。

⚫︎売り上げを伸ばすにこのような工夫をしよう。

⚫︎お客様に喜んでいただける工夫をしよう。

⚫︎成果が出せる努力をしよう。

それぞれの思いを持って、仕事を続けていますよね。

しかし、長く働けば働くほど新しく入ってきた仲間とのズレを感じることが多くなります。

価値観の違いですね。

世代によって、考え方って異なるのです。

意見を聞き入れてもらえない。

意見を述べると冷ややかな態度をとられる。

など、仕事への価値観の違いが増えれば増えるほど仕事を続けることが億劫になります。

終いには「どうせ〇〇だから」という考えに至ってしまうのです。

こうしたやるせなさが多くなると、仕事を続けることが嫌、もう働きたくないという心情に至ってしまいます。

人間関係のストレス

よくある原因の一つですが、職場での人間関係が上手くいかないと精神的なストレスを抱えることになります。

⚫︎嫌な上司がいる

⚫︎お局さまにいびられる

⚫︎デリカシーのない同僚との会話が苦痛

⚫︎同僚のために自分の仕事が捗らない

など、人間関係のストレス原因にも様々なことが考えられますね。

〇〇さんと会いたくない

〇〇さんと話したくない

〇〇さんの罵声を浴びたくない

〇〇さんと共同作業をしたくない

自分自身ですぐに対処できることであれば良いのですが、そうでない場合、日々のストレスが溜まっていきます。

働きたくない!という気持ちを通り越して、うつ病を発症する心配もありますね。

労働と賃金が割に合わない

人間関係も悪くないし、同僚たちとも同じ価値観で仕事できていても、厳しい労働に対して安すぎる賃金であることも働きたくない原因となります。

お金を稼ぎたくて働いているので当然です。

安い賃金が気になり始めると、働いていることが馬鹿馬鹿しく思えてしまうのですよね。

仕事内容や職場そのものに不満がなくとも、賃金が安すぎるというのも働きたくなくなる大きな理由となります。

楽しみがない

主婦って、職場での仕事だけが仕事ではありません。

やっと今日の業務終了〜と帰宅しても、そこからがまた過酷な労働の始まりです。

⚫︎買い物

⚫︎子供のお世話

⚫︎子供の片付けもの

⚫︎家事

など、鬼のような時間が過ぎていきます。

家族のために精一杯働いて、自分の時間も取れない毎日・・。

ふとした瞬間に、

私ってなに?

私だけがどうしてこんなに多忙なの?

私だけがどうしてこんなに疲れてるの?

と、虚しさに襲われてしまいます。

こんな時に、一生懸命働いていることに嫌気がさしませんか?

何のご褒美もない、楽しみもない、ただ忙しいだけの毎日に疲れを感じ、仕事に対する意欲が薄れていきます。

働きたくない、仕事にいきたくないと考える理由は上記のような感じではないでしょうか?

しかし、どんな理由があるにせよ、仕事しなければ収入が途絶えるわけで・・

収入が途絶えたら、日々の生活がますます厳しく苦しいものとなってしまいます。

神経すり減らしながら働かざるを得ないというのが現実ですよね。

2020年8月、株式会社パセリホールディングスさんが、専業主婦514名を対象に「仕事復帰に関する意識調 査」を実施されています。

仕事復帰を願う主婦は全体の「52.7%」半数以上。

さらに、仕事をしたい理由は以下のとおりです。

仕事復帰したい理由
生活費・教育費のため 80.1%
老後の備えのため 43.5%
生活をより豊かにするため 53.5%
自己実現、やりがいのため 26.2%
自分の世界を広げるため 25.5%
その他 1.1%

圧倒的に生活費や子供の教育費のためであることがわかります。

自ら望んで働く主婦ばかりではないという事実が、ほんの少し励みになります。

管理人
管理人
でも、できるものなら仕事やめてしまいたい・・。

もし、働くのが嫌すぎて、毎日体調が優れないという場合は、早めに専門医を受診されることをおすすめいたします。

仕事が辞めれない主婦の対処法

私も、仕事辞めたくて辞めたくてどうしようもない主婦の一人でした。

上記全ての理由が当てはまる状態だったんですよね。

子供たちが大学卒業するまではお金が必要

今以下の収入は考えられない

そこで、とりあえず現状を逃れるために自分なりの対処を施したのでご紹介させていただきます。

働きたくない!仕事が辞めれない主婦の対処法

転職をする

職場での価値観の違い

人間関係のストレス

労働と賃金が割に合わない

で悩みを持っていたので、思い切って転職をするのが良いと考えました。

このまま続けていれば、メンタルが崩れてしまうと思ったのです。

幸い、パートでの仕事だったので「辞めてしまったらもったいない!」という気持ちはありませんでした。

じっくりと情報を収集して、慎重に職探しをした結果、今の仕事に落ち着いています。

決して、劇的に給料が上がったわけではありませんが、少なくとも他のストレスは無くなりました。

続けなければいけないからこそ、新たな職場に環境を変える勇気も必要ですね。

今は、女性特化の就職サイトがあるので利用させていただきました。

>>利用した就職サイトはラシークです。

副業を始めた

職場が新しくなって、メンタルが上がると「収入源は一つじゃなくていいのでは?」と前向きな気持ちが芽生えてきました。

新たな職場もパート仕事ですので、収入額には限度があります。

今以上に増えていく見込みはありません。

そこで、隙間時間を使って少しずつでも収入を増やしたいと考えました。

誰もが考える「副業」というものですね!

気持ちて的に、肉体的に余裕があれば副業を始めるのも良いと思います。

少しずつでも収入に余裕ができると、気持ちが楽になります。

>> 副業の一つをご紹介しています。

気分転換する日を作る

悶々とした毎日をリフレッシュさせる日があると、自分自身の励みになります。

⚫︎趣味を作る

⚫︎映画を観る

⚫︎ランチに行く

⚫︎お買い物をする

⚫︎美味しいものを通販で注文する

今の生活でできる、ちょっとした楽しみを持つと気分転換できるので「明日からまた頑張ろう」という気持ちが持てますよ。

我が家は、夫婦二人揃って「働きたくない!仕事嫌々」なので、ネットショッピングで美味しいものを注文して、仕事を頑張ったご褒美にしています。

仕事を辞めれない現状ですから、ストレスゼロではありませんが、新しい職場で心機一転できたのは、大きな対処法となりました。

ヒトって、気持ち一つで変われるものなのだなと実感しております。

気持ちを楽にしてあげることはとても大切ですよ!

管理人
管理人
辛い気持ちを我慢しすぎるのはよくありません。

また、少しずつでも収入源を増やしていくことも精神の安定につながります。

いざというときに使えるお金ができることも、気持ちが楽になります。

「入ってくる金額が少なすぎる」と考えずに、空いた時間にできることをやってみるのも良い対処法となります。

キャリアママが転職を考えるなら

これまでの経歴、スキル、今後のキャリアプラン、勤務条件などにはこだわりを持って仕事を探したいという方には、ママキャリを利用されてみてはいかがですか?

ママキャリは、これまでの経験やスキルを活かしながら仕事を続けていきたいという方にはオススメです。

⚫︎就職までをしっかりとサポートしてもらえる

⚫︎少しだけ副業や体験入社で働いてみて検討することが可能

⚫︎時短勤務・リモートワーク可の求人を中心にピックアップすることも可能

まずは、気になることを相談してみると良いでしょう。

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利用者の声

成果に対して評価をきちんとしてくれる会社なので納得感をもって働くことが出来ています。

非公開求人も含めて案内してもらえたので、多くの選択肢の中から、自分の希望に合った職場を見つけることができました。

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働きたくない!仕事が辞めれない主婦の対処法

働きたくない!と思っても、働かざるを得ない状況であることがほとんど。

働きたくないのに働かなければいけない毎日は変わりませんが、上記の対処法でメンタルがとても軽くなりました。

現在は、副業の収入が貯金にまわせるようになったので、気持ち的な余裕もでき、かなり楽になりましたよ。

働きたくない!

でも仕事がやめられないという主婦の皆さまの何かしらヒントになれば幸いです。

働きたくない!仕事が辞めれない主婦の対処法は?は最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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